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日本「東京都」的觀光部,最近製作了一本叫「東京旅遊安心指南」的手冊,向外國觀光客解說在日本需要注意的禮儀與生活習慣,讓外國遊客能安心開心遊東京,這份手冊將在東京各大飯店與名勝免費發放。

報導說,這本東京旅遊手冊有A4大小,共八頁,包括中、日、英、韓等四種語言,內容涵蓋在東京旅遊的交通、飲食、抽煙、洗澡、洗手間等使用方法及基本禮儀,也提供東京旅遊旅客生病或受傷時的緊急送醫措施。
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東京旅遊去跑步才是正經事

[不指定 2010/08/05 15:15 | by henry ]
這一切要從最近持續的跑步運動說起。
上個月去了東京員工旅遊,之前規劃東京旅遊時,並沒有任何跑步行程,但好不容易持續的跑步習慣不想就此中斷,恰好腦海浮現村上春樹在東京皇居跑步的場景,隨即上網找出皇居及其他幾條東京慢跑路線資料後,決定了皇居及六本木兩條路跑行程。


東京旅遊資料上顯示,綠意盎然的東京皇居外圈約5公里(我之前常跑的台北大安森林公園 內圈約2公里),對初階跑者距離剛好有點難又不會太難,尤其每到假日皇居周邊儼然成為另類路跑集中區,特別是女生跑者特別多ㄟ,日本有名的馬拉松選手谷川真理,就是從皇居開始跑向他的馬拉松人生。






但皇居畢竟是熱門觀光景點,白天遊客很多,因此除同好間的跑步禮儀外,也應多尊重非跑者的權益,避免衝撞造成傷害。




我第一次是利用夜間到皇居跑步,遊客比起白天相對減少,加上天氣不似白天襖熱,是截然不同的跑步體驗,至於安全性則更不用擔心,皇居周邊警力保證萬無一失,難怪成為東京路跑愛好者的聚集地。




東京旅遊我是從皇居南側的櫻田門出發,除交通方便外,地鐵站有投幣置物櫃可利用,路程中微微起伏的上坡在前半段就出現,邊跑邊想像著痛是難免的、苦是甘願的,牙一咬就可撐過跑步初期艱苦難熬的階段。如果想要舒服點可選擇從半藏門附近的錢湯バン・ドゥーシュ為起點,一次450日幣可以先換裝、寄物,跑完後直接回到錢湯舒緩緊繃的筋骨,這可是當地人最常利用的頂級享受喔,其他好像還有一些大型運動用品社,也提供了寄物或淋浴甚至跑步諮詢等服務。


另外,我們這次因為住在六本木的飯店,因此就近前往體驗了Midtown的路線。喜歡逛街的人對這裡一定不陌生,走出Midtown眼前的綠地就是跑步區域,涵蓋了檜町公園、安藤忠雄21_21美術館、Midtown Garden、三得利美術館、大江戶線六本木站等,全程1.3公里是一條充滿設計風情的精緻路線,路標指示清楚且具有設計感。










起跑不久就是檜町公園,位於中央的池塘畔有個毛利家麻布下屋敷庭園,古樸的日式風格美得出奇,轉兩個大彎後現代感十足的21_21美術館出現眼前,與一旁大大小小的裝置藝術交織成迷人的環境,下次要找到一邊是商業重鎮、一邊是庭園綠地,如此衝突感強烈卻意外合諧的跑步區域,不知是何年何月了。
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